كاتاليست: تمرين اللياقة الأكثر كفاءة في العالم
تطبيق كاتاليست هو الرفيق لنظام تدريب كاتاليست، وهو تمرين جديد ثوري يستخدم تحفيز العضلات الكهربائي (EMS) لتشغيل جميع عضلاتك في نفس الوقت. من خلال نظام التدريب المُرخص والبدلة القابلة للارتداء التي يتحكم بها تطبيق كاتاليست، يقدم هذا البرنامج توجيهات خاصة بتردد منخفض لكل مجموعة عضلات رئيسية. تحاكي هذه التوجيهات إشارات الدماغ التي تسبب تقلصات العضلات، مما يؤدي إلى نتائج مضاعفة عندما يتم دمجها مع حركات الجسم البسيطة.
في مدة 20 دقيقة فقط، يوفر نظام تدريب كاتاليست تمرينًا كاملاً للجسم بأكمله يشغل ما يصل إلى 90٪ من ألياف العضلات، بما في ذلك المستقرات الخلفية الصعبة الوصول. أفضل جزء في الأمر هو أنه يقوم بكل العمل الشاق بدلاً منك، لذا لا يتم إضافة أي حمولة على مفاصلك. هذا يجعله مناسبًا للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية، سواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا متمرسًا في مجال اللياقة البدنية.
يقدم تطبيق كاتاليست مجموعة واسعة من التمارين المصممة من قبل المدربين المحترفين. من تدريب القوة والقوة إلى تمارين القلب والتعافي، هناك شيء للجميع. يمكنك الوصول إلى مكتبتهم الكاملة من التمارين واختيار تلك التي تتوافق مع أهداف لياقتك البدنية. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك التطبيق التحكم في شدة التوجيهات، مما يمنحك المرونة للدفع بنفسك بقوة أو التركيز على مجموعات العضلات المحددة.
إحدى الميزات المميزة لتطبيق كاتاليست هي القدرة على تحميل وتخزين تمارينك. هذا يعني أنه يمكنك التدريب في أي وقت وفي أي مكان، حتى بدون اتصال بالإنترنت. يوفر التطبيق أيضًا ميزات وسائط مثل التوافق مع Airplay، مما يتيح لك إحضار المدرب إلى الحياة على جهاز AirPlay الخاص بك واستخدام جهاز iPad الخاص بك كجهاز تحكم عن بُعد. يمكنك أيضًا الاستمتاع بموسيقاك المفضلة أثناء التمارين عن طريق الاتصال بـ Spotify.
بشكل عام، يوفر تطبيق كاتاليست وسيلة مريحة وفعالة لدمج تدريب EMS للجسم بأكمله في روتين اللياقة البدنية الخاص بك. سواء كنت تبحث عن بناء القوة، أو تحسين القوة، أو تعزيز القدرة القلبية والتحمل، أو المساعدة في التعافي، فإن هذا التطبيق يلبي احتياجاتك. قم بتنزيل تطبيق كاتاليست واستمتع بأكثر تمرين فعال في العالم بنفسك.
